Is imní í an imní a chuireann isteach ar go leor daoine inár ndomhan nua-aimseartha, gasta. Ó strus laethúil go neamhoird chliniciúla, is féidir go mbeadh sé thar a bheith cabhrach bealaí nádúrtha a aimsiú chun imní a mhaolú. Is é leigheas luibhe amháin a bhfuil tóir airsliocht bláth paisean. Ach cé mhéad ba chóir duit a ghlacadh, agus an bhfuil sé i ndáiríre éifeachtach le haghaidh imní? Déanaimis iniúchadh ar na buntáistí agus an dáileog cheart a bhaineann leis an imní nádúrtha seo.
Cad is Maith le Bláth na Páise?
Is fíniúna dreapadóireachta é bláth na paise ( Passiflora incarnata ) atá dúchasach do oirdheisceart na Stát Aontaithe , Meicsiceo , agus Meiriceá Láir agus Theas . Mar gheall ar a bláthanna bríomhara agus torthaí inite tá sé ina phlanda gairdín tóir, ach is é an sliocht luibhe óna dhuilleoga agus a gais a sholáthraíonn tairbhí teiripeacha. Baineadh úsáid as bláth paisean go traidisiúnta ag Meiriceánaigh Dhúchasacha chun insomnia, hysteria agus tinnis eile a chóireáil.
Sa lá atá inniu ann, tá sliocht bláth paisean is cáiliúla mar gheall ar a chuid airíonna sedative éadrom agus frith-imní. Fuair staidéir iomadúla go bhfuil sé ina chuidiú chun comharthaí imní, strus, insomnia, agus fiú roinnt cineálacha pian agus spásmaí muscle a laghdú. Ceaptar go n-oibríonn na comhdhúile bithghníomhacha i mbláth paisean, mar shampla flavonoids, alcaloidí, agus gliocóisídí, trí leibhéil mhéadaithe an néar-tharchuradóir maolaithe GABA san inchinn.
Tháinig athbhreithniú córasach amháin a rinne anailís ar 24 triail chliniciúil ar an gconclúid sinsliocht bláth paiseanBhí sé níos éifeachtaí ná phlaicéabó chun neamhord imní ginearálaithe a chóireáil, agus is beag fo-iarmhairtí a tuairiscíodh. Fuair staidéar eile amach go raibh bláth paisean chomh héifeachtach leis an druga oxazepam chun imní ginearálaithe a chóireáil, gan an codlatacht, an lagú nó an riosca andúile a d'fhéadfadh beinsadé-asaipíní ar oideas a chruthú.
Mar sin conas a dhéanann an leigheas nádúrtha seo dul i ngleic le forlíontaí frith-imní eile a bhfuil tóir orthu mar chamomile, valerian, nó líomóid balm? Fuair staidéar ceann le ceann a rinne comparáid idir bláth paisean, chamomile, valerian, agus phlaicéabó chun imní a laghdú go raibh feidhmíocht bláth paisean níos fearr ná gach ceann acu, fiú ag dáileoga íseal. Tugann sé seo le fios go bhféadfadh bláth paisean a bheith ar cheann de na himní luibhe is cumhachtaí atá ar fáil.
Cé Mhéad Bláth Paisean Ar Chóir dom a Thógáil?
Maidir le dáileoga, bhain an chuid is mó de na staidéir úsáid as sliocht bláthanna paisean atá caighdeánaithe chun gliocóisídí flavonoid 3.5% a áireamh, a mheastar a chuireann go mór lena ghníomhaíocht frith-imní. Bhí na dáileoga tipiciúla a ndearnadh meastóireacht orthu sa raon ó 200-800 mg in aghaidh an lae, tógtha i dáileoga roinnte. Fuair go leor staidéir sochair ag an bhfoirceann íochtair de 200-400 mg in aghaidh an lae.
Moltar go ginearálta tosú le dáileog níos ísle de thart ar 200-300 mg agus méadú de réir a chéile más gá, ag fanacht faoi bhun na huasteorann de 800 mg in aghaidh an lae. Is fearr an sliocht a ghlacadh le bia mar is féidir go gcuirfeadh sé isteach ar bholg folamh do dhaoine áirithe. Cé go nglactar go measartha maith le bláth paisean, is féidir meadhrán, mearbhall, easpa comhordaithe matán, agus sedation iomarcach a áireamh má ghlactar dáileoga an-ard.
Is éard atá i gceist le caveat tábhachtach amháin ná go bhféadfadh bláth paisean idirghníomhú le míochainí nó forlíontaí áirithe, mar frithdhúlagráin, támhacháin, frithdhúlagráin, agus tanaitheoirí fola. Mar is amhlaidh le haon fhorlíonadh nua, tá sé inmholta dul i gcomhairle le do dhochtúir roimh ghlacadhsliocht bláth paisean, go háirithe má tá aon riochtaí leighis agat nó má ghlacann tú drugaí ar oideas. Ní mholtar bláth paisean freisin do mhná torracha nó beathú cíche mar gheall ar easpa sonraí sábháilteachta.
Cad iad na Buntáistí a bhaineann le Sliocht Flower Paisean?
Seachas a éifeachtaí frith-imní, féadfaidh sliocht bláth paisean roinnt buntáistí breise a sholáthar:
- Codladh Cúnamh
Faigheann go leor daoine bláth paisean cabhrach mar áis codlata éadrom agus mar chóireáil le haghaidh insomnia. Féadann a chuid airíonna sedative latency codlata a laghdú (am le titim i do chodladh) agus cáilíocht codlata a fheabhsú gan tú a bheith ag mothú groggy an lá dár gcionn.
- Faoiseamh Péine
Tugann roinnt staidéir le fios go bhféadfadh bláth paisean a bheith úsáideach le haghaidh cineálacha áirithe pian, mar shampla cramps menstrual, tinneas cinn, agus pian ó spasms muscle nó gortuithe nerve. Is dócha go gcuirfidh a éifeachtaí frith-spasmodacha agus frith-athlastacha le faoiseamh pian.
- ADHD
Léiríonn taighde luath go bhféadfadh bláth paisean cabhrú le haird, ríogacht agus hipirghníomhaíocht a fheabhsú i leanaí ar a bhfuil ADHD nuair a chuirtear iad le gnáthchóireáil. Mar sin féin, tá gá le níos mó staidéir fós.
- Titimeas
Fuair staidéir ainmhithe amach go bhféadfadh éifeachtaí anticonvulsant agus neuroprotective a bheith tairbheach don titimeas ag bláth paisean. Mar sin féin, tá trialacha daonna in easnamh faoi láthair.
- Sláinte Croí
Léiríonn staidéir feadán tástálasleachta bláth paiseand'fhéadfadh sé cabhrú le cealla croí a chosaint ó ghortú agus éifeachtaí frithocsaídeacha, frith-athlastacha agus brú fola a ísliú. Ach níl a fhios an aistríonn na sochair seo go créatúir bheo.
Cé go bhfuil gealltanas ag bláth paisean do choinníollacha éagsúla, baineann an chuid is mó den fhianaise láidir lena airíonna frith-imní agus támhacháin. Tá gá le tuilleadh taighde fós chun dáileoga teiripeacha cuí a bhunú agus chun sábháilteacht fhadtéarmach a mheas. Mar is amhlaidh le haon fhorlíonadh, níor chóir bláth paisean a fheiceáil mar ionadach do chóireáil leighis cruthaithe neamhoird imní nó coinníollacha eile. Ach le haghaidh faoiseamh imní éadrom, d'fhéadfadh bláth paisean a bheith ina rogha milis, nádúrtha le breithniú.
An bhfuil Bláth na Páise Sábháilte do Chách?
Mar a luadh, meastar go ginearálta go bhfuil bláth paisean sábháilte agus go nglactar leis go maith don chuid is mó de dhaoine fásta nuair a thógtar ag dáileoga molta é. Mar sin féin, tá roinnt eisceachtaí agus réamhchúraimí tábhachtacha ann:
- Thoirchis agus Beathú Cíche
Mar gheall ar easpa sonraí sábháilteachta, ba cheart bláth paisean a sheachaint do mhná torracha nó beathú cíche mura bhfuil siad faoi mhaoirseacht leighis. Is féidir le forlíontaí an broghais a thrasnú nó iad a chur ar aghaidh trí bhainne cíche chuig an leanbh.
- Leanaí
Cé go bhféadfadh bláth paisean cabhrú le hairíonna ADHD i leanaí, níor rinneadh meastóireacht iomlán ar fhorlíonta maidir le sábháilteacht fhadtéarmach i ndaonraí péidiatraiceacha. Ná tabhair ach do leanaí faoi threoir an dochtúra.
- Máinliacht
Féadfaidh bláth paisean éifeachtaí sedative ainéistéise agus cógais pian áirithe a mhéadú. Stop é a ghlacadh ar a laghad dhá sheachtain roimh aon máinliacht sceidealta.
- Idirghníomhaíochtaí Cógais
Is féidir le bláth paisean idirghníomhú le go leor drugaí coitianta ar oideas, lena n-áirítear frithdhúlagráin, támhacháin, frithdhúlagráin, tanaitheoirí fola, agus go leor eile. Nochtadh i gcónaí aon fhorlíonta a ghlacann tú chun idirghníomhaíochtaí féideartha a sheachaint.
- Innealra Tiomána nó Oibriúcháin
Mar luibh sedative, féadfaidh bláth paisean a bheith ina chúis le codlatacht nó meadhrán agus d’fhéadfadh sé dochar a dhéanamh do do chumas trealamh trom a thiomáint nó a oibriú, go háirithe ag dáileoga níos airde.
- Coinníollacha Leighis
Iad siúd a bhfuil coinníollacha atá íogair ó thaobh hormóin cosúil le hailse chíche, fibroids útarach nó endometriosis b'fhéidir gur mhaith leo bláth paisean a sheachaint mar gheall ar éifeachtaí estrogenacha féideartha. Bí cúramach má tá brú fola íseal agat, galar Parkinson, nó má thógann tú coscairí MAO.
Trí dosages cuí, idirghníomhaíochtaí féideartha, agus cé ar cheart dóibh bláth paisean a sheachaint, is féidir leat an leigheas frith-imní nádúrtha seo a ghlacadh go sábháilte. Mar is amhlaidh le haon fhorlíonadh nua, tosú íseal agus dul go mall agus monatóireacht a dhéanamh ar aon éifeachtaí díobhálacha. Agus téigh i gcomhairle le do dhochtúir i gcónaí, go háirithe má tá coinníollacha leighis agat cheana féin.
ÁrBulc Sliocht Flower Paiseantá moladh d'aon ghuth faighte ó chustaiméirí. Más mian leat tuilleadh eolais a fháil faoin táirge seo, bíodh leisce ort teagmháil a dhéanamhSales@Kintaibio.Com.
Tagairtí:
1. Miroddi M, Calapai G, Navarra M, Minciullo PL, Gangemi S. Passiflora incarnata L.: Ethnopharmacology, cur i bhfeidhm cliniciúil, sábháilteacht agus meastóireacht ar thrialacha cliniciúla. J Eitnopharmacol. 2013 25 Meán Fómhair; 150(3):791-804.
2. Dhawan K, Kumar R, Sharma A. Gníomhaíocht imníoch de Passiflora Incarnata Root Sleachta atá ar Fáil go Tráchtála i Mice. Cógaseolaíocht. 2022 Samhain 10;13(5):143-149.
3. Appel K, Rose T, Fiebich B, Kammler T, Winterhoff H, Reinhold D. Modhnú ar an gcóras aigéad -aminobutyric (GABA) ag passiflora incarnata L. Phytother Res. 2011 Eanáir; 25(6):838-43.
4. Miyasaka LS, Atallah AN, Soares BG. Passiflora le haghaidh neamhord imní. Cochrane Database Syst Rev. 2007 Eanáir 24;2007(1):CD004518.
5. Akhondzadeh S, Naghavi HR, Vazirian M, Shayeganpour A, Rashidi H, Khani M. Passionflower i gcóireáil imní ginearálaithe: triail rialaithe randamach phíolótach dhá-dall le oxazepam. J Clin Pharm Ther. 2001 Deireadh Fómhair; 26(5):363-7.
6. Aslanargun P, Cuvas O, Dikmen B, Aslan E, Yazir Y. Passiflora incarnata Linneaus mar anxiolytic roimh ainéistéise spinal. J Anesth. 2012 Feabhra; 26(1):39-44.
